栄養バランスのとれた朝ごはんを食べて、エネルギッシュに1日をスタートしませんか。朝カフェでは管理栄養士指導のもと、一人暮らしにも役立つ簡単なメニューをご提案します。
朝食は1日の活力を生むだけでなく、脳を活発に働かせ、集中力を高めます。また、朝食の前にウォーキングや調理をして体を動かすので、体を温める効果もあります。更に、どの学科?専攻の学生でも参加することができるので、新たな仲間との会話も弾みます。朝カフェで体と頭と心を活性化させましょう!
朝カフェは1年間で4シーズン行います。1シーズンだけの参加でもOKです。ただし、1シーズン4日間となっているので、朝の習慣を身につけるためにも4日間続けて参加してください。